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嬰兒從6個月開始，營養需求逐漸超越母乳或配方奶，此時適時添加副食品成為重要的發展里程碑。副食品能補充成長所需營養，並訓練寶寶的咀嚼與吞嚥能力。以下提供不同階段適合的嬰兒副食品建議，幫助家長打造健康的飲食計畫：

1. 副食品的初期階段（6-7個月）

當寶寶進入六個月大時，便開始逐漸從單一的奶類食物過渡到副食品。這不僅是寶寶成長過程中的一個重要階段，也能幫助寶寶培養多樣的飲食習慣，並且提供他們所需的各種營養元素。那麼，嬰兒副食品有哪些選擇呢？

首先，米糊是最常見的首選副食品之一。米糊是根據寶寶的消化系統設計的，容易消化且不易引起過敏。米糊中富含碳水化合物，可以提供寶寶日常活動所需的能量。家長可以選擇無添加糖分的純米糊，並根據需要調整濃度，讓寶寶更容易吞嚥。

當寶寶滿六個月時，開始添加副食品是非常重要的成長階段。這不僅能夠提供更多元的營養，還有助於寶寶的味覺發展及吞嚥能力訓練。選擇適合的副食品對於寶寶的健康至關重要，以下是一些常見的嬰兒副食品選擇。

首先，米粉是最常見的起始副食品，通常會選擇無添加糖鹽的純米粉。米粉不僅易於消化，且可根據需要調整濃稠度，從流質到漿狀的過渡能幫助寶寶適應各種食物質地。米粉富含碳水化合物和鐵質，有助於寶寶的生長發育。

嬰兒在六個月左右會開始引入副食品，這是他們從母乳或配方奶過渡到固體食物的關鍵時期。副食品不僅能為寶寶提供更多的營養，還能幫助他們建立健康的飲食習慣。那麼，哪些副食品適合寶寶，才能讓寶寶健康成長呢？

1. 米糊與米粉

當寶寶滿六個月，開始逐漸過渡到固體食物時，選擇合適的副食品對於寶寶的發育至關重要。這時，家長應該根據寶寶的生長需求，選擇營養均衡且容易消化的副食品。以下是一些適合嬰兒副食品選擇，幫助寶寶建立健康的飲食習慣。

首先，米糊是寶寶副食品的首選。米糊容易消化，且能提供寶寶所需的能量。剛開始時，米糊的質地應該比較稀薄，隨著寶寶適應後可以逐漸加稠。選擇不添加糖和鹽的純米糊，有助於寶寶攝取最自然的營養。

隨著寶寶的成長，從母乳或配方奶開始引入副食品是寶寶飲食的重要階段。大約在六個月左右，寶寶的消化系統逐漸成熟，這時是開始引入固體食物的最佳時機。正確選擇副食品不僅能提供寶寶所需的營養，還能幫助其建立健康的飲食習慣。以下是一些適合寶寶的副食品選擇：

1. 米糊或米粉

當寶寶滿六個月開始探索固體食物時，正確選擇嬰兒副食品是關鍵。以下是幾種適合寶寶的健康副食品選擇：

1. 高鐵米粉：

當寶寶到了六個月左右，母乳或配方奶便無法完全滿足其快速成長的營養需求，因此引入副食品成為了每位父母的重要任務。副食品不僅能夠為寶寶提供更多的營養來源，也能幫助寶寶適應固體食物的過程。那麼，究竟有哪些健康的嬰兒副食品呢？

1. 米粉

當寶寶滿六個月時，開始進入了從母乳或配方奶過渡到副食品的階段。這是寶寶飲食中的一個重要轉折點，因為這時寶寶的消化系統已經開始發展，準備接受更多元的食物。適當選擇副食品能夠為寶寶提供所需的營養，幫助寶寶的生長發育。那麼，嬰兒副食品有哪些呢？父母應該如何選擇呢？

1. 米粉